Satvik Yoga

Scope of Yoga is to balance our Body, Mind and spirit (vital force). Through Yoga practice we can increase our stamina to work without being much tired, we feel change in our vision to see the world in more positive way and reflect inner beauty in our life. 

we conduct individual and group Yoga classes in Komagane based on ‘Ashtanga Yoga’ curriculum.

 

ヨガの目的とは、こころ、からだ、そして魂とのバランスをとることです。ヨガの実践によって、日々の活力を養い、ポジティブな視線で世界を見ることができ、また、自分自身の内なる美を日常生活の中に映し出すことが可能です。

私たちは“アシュタンヨガ”のカリキュラムに沿って、個人またはグループレッスンを行っています。

・ヨガ基本クラス(ヨガ概論、ストレッチ、40アサナ、プラナヤマ、瞑想) 

                   25,000円 / 8回分(各回120分)


・ヨガ基本クラス(ヨガ序論、ストレッチ、20アサナ、プラナヤマ、瞑想)

                              13,000  /   4回分(各回120分) 

 

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