自然療法の原理:

 ナチュロパシー(日本では自然療法と呼ばれています)は、自然界そのものと同じくらい古くから存在するものです。今日一般的な医療法の中で、最も古くから行われており、それらの起源であるともいえます。純粋なナチュロパシーでは、体の健康を回復するために、自然の原理を利用します。ナチュロパス(ナチュロパシー療術師)は、病気や疾患の状態の元になる原因について指導したり、健康的な生活習慣を取り戻すための個人的なプログラム作成したり、個別の体質的な強さ、弱点、遺伝、加齢といった知識を提供したりします。ナチュロパシーは、その体の個別の症状や病気というよりも、むしろその人を全体としてとらえるように努めます。

 ナチュロパシーは、人の健康を回復するために、7つの要素を用います。

1.気

2.日光

3.水

4.土

5.質の良い食べ物

6.質の良い睡眠

7.良い生活習慣

 私たちの体は固体、液体、光、気体、エーテル(空の要素)といった5つの異なる要素からできています。体の中で、それらのバランスがとれている時、私たちは健康であると感じます。また何かのバランスが崩れているとき、私たちは調子が悪いと感じます。これらの要素は、体内で質の良い食べ物、生活習慣によって維持されています。

 自然療法は、自然にのっとった方法で、どのように生きていくべきかを教えてくれます。いつ、何を食べたり飲んだりするべきか、どのように眠ったりリラックスしたりすれば良いのか、を教えてくれます。私たちの体を形成する7つの要素は、人々が永く、とても幸せな生活を送るために、病気であるときも、健康であるときも生かされるべきだと解釈されています。

 

自然療法の基本原則

 自然療法を行う上で、ご理解いただきたい10の原則があります。これらの原則を理解することは、健康を維持したり、楽しく健康的に長生きしたりすることにつながると考えられています。

  • すべての病気は同じものです。原因は同じで、治療法も同じです。
  • 細菌が病気の原因ではありません。
  • 急性の病気は、敵ではなくて味方です。
  • 自然そのものがお医者さんです。
  • 治療は、病気そのものに対してではなく、患者様の体全体に対して行います。
  • 病気の検査やその結果は必要ありません。
  • 慢性病の治療には、少し時間がかかります。
  • それまで抑えられていた症状が、自然療法を行うことによって、表面に出てくることがあります。
  • 体、心、精神の治療を同時に行っていきます。
  • 自然療法の治療中、患者様にお薬を処方することはありません。

The science of Naturopathy or nature cure (In Japanese it is called 'Sizenryohou') is as old as nature itself. It is oldest of all the prevailing systems of medicines and can be called the mother of other systems. Pure Naturopathy utilizes the principles of nature to restore health in the body. Naturopath educates about the underlying causes of illness and disease conditions, creating individual programs that restore healthy living habits, and offer understanding of individual constitutional strengths and weakness, inheritance and aging processes. Pure Naturopathy seeks to treat the entire person rather than the individual symptoms or diseases of the body.

 Naturopathy or nature cure uses seven elements to restore the health of person.

  • Air
  • Sun
  • Water
  • Earth
  • Good food
  • Good sleep and
  • Good life-style

 Our body is made of five different elements; solid, liquid, luminous, aerial and ethereal. When they are balanced in our body, we feel healthy and when any of them is imbalanced then we feel illness. These elements are maintained in our body with good food and good life-style.

Nature cure tells how to live in a natural way. It tells what to eat and drink and when. It teaches how to sleep and relax. It explains that the seven elements, which make up our body, should be utilized in the state of health as well as in ill health so that one lives a long and blissful life.

 

Basic principles of nature cure:

 Nature cure recognizes ten basic principles, which should be thoroughly understood. An understanding of these principles would enable anyone to maintain good health and live a long healthy life with full of joy. These ten basic principles are:

  • All diseases are same, their causes are same and their treatment is same.
  • Germs do not cause diseases
  • Acute illness is not and enemy but a friend
  • Nature itself is a doctor
  • Treatment is not of a particular diseases but of the entire body of the patient
  • Diagnosis of disease is not necessary
  • It takes time to cure a patient suffering from chronic ailments.
  • Suppresses diseases come to surface through nature cure
  • Simultaneous treatment of body, mind and soul
  • No medicines should be given to the patient during nature cure treatment.

Satvik Massage techniques are combined stroke of Ayurveda, Deep Tissue, Swedish, Lymphatic drainage and Reflexology according to the need and physical condition of each client.
  • Therapist Signature Oil massage:            100Min.  ¥15,800
  • Tension Relief Body massage:                   60Min.    ¥9,800
  • Foot & Back massage:                              45Min.    ¥7,800
  • Foot Reflexology:                                     30Min.    ¥5,000
  • Head & Face massage:                             30Min.    ¥5,000

Time:11:00 – 23:00 *Happy hour Price (10% Disc.) that finishes before 14:00. Thursday Closed. 

 マヌのサトヴィックマッサージ:

ひとりひとりのお客様のお身体の状態によって、アーユルベータ、ディープティシュー、スウェディッシュ、リンパマッサージとリフレクソロジーなどの様々なテクニックを用いたマッサージです。
  • セラピスト シグネチャーマッサージ:            100分     ¥15,800
  • テンションリリーフ マッサージ:                  60分      ¥9,800
  • 脚&背中のマッサージ:                                45分      ¥7,800
  • フット リフレクソロジー:                          30分      ¥5,000 
  • ヘッド&フェイス マッサージ:                    30分      ¥5,000

営業時間:11:00-23:00 (14:00までに終了すると10%オフ) 定休日:木曜日

Regular Yoga session comprises ‘Stretches, Pranayam(deep breath), Asanas(poses), Relaxation & Meditation. 

Level:Beginner

  Morning   9:30–10:45  ¥1,200(Tuesday, Friday & Sunday)

  Evening  17:00–18:15 ¥1,500(everyday except Thursday)

 マヌのクラッシックヨガ: 

各セッションは、ストレッチ、プラナヤマ(呼吸法)、アサナ(ヨガポーズ)、リラクゼーションと瞑想を含みます。

レベル:初心者~ 

朝   9:30– 10:45  ¥1,200(火、金、日曜日) 

夜  17:00–18:15 ¥1,500(木曜日以外毎日)


We have separate highly alkaline Onsen for men & women that is good for skin and pain relief. Both consistof open-air & indoor baths and sauna.

Fee: ¥1,000.  ¥800 for Yoga and Massage customers. Free for Goryukan’s guests.

 白馬八方温泉“美肌の湯” とサウナ:

 

五龍館の強アルカリ温泉は美肌と痛みの緩和に良いと言われています。男女別にそれぞれ露天と大浴場とサウナがあります。

料金¥ 1,000.  ヨガとマッサージのお客様は¥800.  五龍館にお泊りの方は無料.


For more information and enquiry, Please contact:

Hotel Goryukan(Front Desk),Hokujo3353, Hakuba

9:00 – 23:00 (last booking at 21:00)

Web:https://www.hotelgoryukan.com/

 Access5min.Walk from Happo Bus centre,10Min.walk from Happo-one

Phone:0261-72-3939

 Credit cardsare also accepted.


予約 ホテル 五龍館, 白馬村白城3353

受付時間 9:00 – 23:00 

(最終マッサージ受付は21:00まで), 

Webhttps: http://www.goryukan.jp/

アクセス:白馬より車で10分、八方バスセンターより徒歩5分、八方尾根より徒歩10


受付TEL:0261-72-3939