40代女性:心と体をつなぎ合わせたい。そんな思いでベーシッククラスに参加しました。ヨガは経験していますが、今までにないヨガの奥深さを知り、教室に通うのが毎回楽しかったです。回数を重ねるごとに、意識を集中させ自分の心と向き合うことが心地よく感じられるようになり、もっとメディテーショんをしたくなりました。ディープなヨガをこの田舎町でできたことに感謝しています。もっと学びたいです。

勤めがあるため、できたら夜または土曜日のクラスがあれば有難いです。


50代女性:健康な体を維持するために、無理のない運動をしたいと思いベーシッククラスを受講しました。ヨガについて、今まで持っていたイメージが全く変わりました。メディテーションをすると気持ちが落ち着くようになりました。アサナ以外にヨガについて多くの事を学ぶ事ができ感謝しています。ベーシックに続く、上級クラスがあって、学び続けられられたらよいなと思っています。


40代男性:ヨガに対する理解を深めたいと思い、ビギナークラスに参加しました。ヨガに対する理解を深める事ができました。より前向きになれたと思います。最後のクラスのお話は、自分の気づきと近くて、とても嬉しかったです。すばらしい経験をさせていただきありがとうございました。

 

 代:

10回の、ヨガビギナーズクラスを受けました。瞑想から始まり、アサナ(ヨガのポーズ)、自分自身の体をマッサージする、穏やかな時間の中で自分自身をみつめることができました。ヨガの魅力にはまりました.ずっと続けていきたいなあと思っています。


20代女性:ヨガを自分でできるようになりたいと思い、受講しました。ヨガのポーズを教わるだけでなく、考え方やメディテーションについての話が聞けてよかったです。メディテーションは、初めはよくわからなかったけれど、9回目の最後のメディテーションが一番気持ちがよかったです。

 

30代女性:精神的に強くなりたいと思い、受講しました。(感情的になりやすかったり、悲しく落ち込みやすかったり、周りの目が気になりすぎたり・・・)また、体調を整えたかったです。自然治癒力ではないですが、本来あるべきものを取り戻したかったのです。

 ヨガ=ポーズ(アサナ)と考えていましたが、そうではないことばかりでした。「他人は変えられないけれど、自分は変えることができる」とよく言われます。マイナス思考になりがちでしたが、先生の言ってたように、少しずつでも変わりたいです。

 

30代女性:心と体の緊張を解放したいと思い、受講しました。ここに来ると、朝は心と体に何らかのブロックがあっても、終わった時には心も体も軽く楽になり、元気になっていつも帰っている。ここに通い始めてから、当初は心も体も曇っている状態でしたが、どんどん元気になり、今は本来の自分にほとんど戻れて、楽しい日々を送っています。ここで学んだヨガが、そうなるのをかなり助けてくれたと感じています。本当に自分に合うヨガに出会えてよかったです。

 

30代女性:ヨガの哲学、アサナはもちろん、瞑想について学びたくて受講しました。ヨガを継続的に行って、健康になりたいと思っていました。

 仕事で忙しいので、初めは定期的に通えるか不安だったけれど、毎週来るのがとても楽しみになり、ヨガも習慣にすることができました。忙しいときはどうしてもヨガをしなくなってしまいますが、「そういうときほどやった方がいい」とアドバイスしてもらい、がんばれました。

 瞑想についてのイメージがわかりやすかったです。